Маш

Маш – небольшие бобы одноименного растения. Горох маш содержит много белка, углеводов и жиров. Входящая в состав клетчатка оказывает благотворное воздействие на ЖКТ. Продукт богат витаминами А, В, РР, минеральными веществами. Употребление маша стимулирует метаболизм, укрепляет иммунитет, омолаживает кожу.