Фундук

Фундук – источник многих полезных жиров, имеющих оптимальное соотношение. Полезен при истощениях, активной умственной деятельности, а также для спортсменов. В нем имеется большое количество аминокислот, витаминов группы В, витамины Е, С, А, калий, магний, фосфор, железо, цинк, медь и пр. Содержит паклитаксел – мощное противораковое вещество.