Кешью

Кешью – нежный, сладковатый орех с большим содержанием простых в усвоении белков и углеводов. Качественный источник витаминов группы В, РР, Е, биотина (Н), селена, цинка, железа, йода и других важных микро- и макроэлементов. Содержит много калия, фосфора, магния. Полезен для иммунитета, сердца, крови, улучшает обменные процессы.