Миндаль

Миндаль – орех, содержащий множество видов ненасыщенных жиров, важных витаминов, легко усваиваемых белков, полезных минералов. Богат марганцем, медью, биодоступным кальцием, фосфором, важными для сердца калием и магнием. Содержит много витаминов группы В, антиоксидантного витамина Е.