Финики

Финики – это полезная замена кондитерским сладостям. Они содержат много углеводов, аж 23 аминокислоты и массу полезных веществ, особенно – магния, меди, серы, а также железа и кальция. Регулярное потребление снижает холестерин в крови и уровень pH, положительно влияя на продолжительность жизни. В состав входят также В1, В2, В3, В6, С, РР, кальций, фосфор, зола.